Cómo recordar contraseñas

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Aina Prat
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Cómo crear contraseñas seguras y fáciles de recordar

Antes de llegar al meollo del tema y explicarse cómo recordar contraseñas, parece correcto darte algunos consejos sobre cómo crear contraseñas seguras (así como Fácil de recordar). Después de todo, ¿de qué serviría recordar las contraseñas y guardarlas en un lugar seguro si luego los piratas informáticos las adivinaran fácilmente? A continuación, por tanto, puedes encontrar algunos sencillos consejos que, si se ponen en práctica, te permitirán crear contraseñas seguras y, al mismo tiempo, fáciles de recordar.



Uno de los primeros pasos a seguir es crear contraseñas que tengan una longitud entre 15 y 20 caracteres: cuanto más larga es una contraseña, de hecho, es menos probable que sea interceptada. Otro aspecto importante al que prestar atención es usar palabras que no estén relacionadas con su vida privada. Por lo tanto, olvídese de utilizar el nombre o la fecha de nacimiento de su hijo como contraseña: aunque son fáciles de recordar, ¡este tipo de contraseñas no son seguras!

Al crear contraseñas que se utilizarán para proteger sus cuentas, usar palabras que incluyan números, letras y símbolos (!, ?, £, $, %, etc.) para no hacerlos identificables a través de ataques clásicos basados ​​en diccionarios. Otro aspecto a considerar es el de use diferentes contraseñas para cada cuenta y cambiarlos periódicamente: al hacerlo, aumentará significativamente el nivel de seguridad de sus cuentas y reducirá la probabilidad de que sean pirateadas.

Los consejos que le di en las líneas anteriores son útiles para crear contraseñas suficientemente seguras. Pero, ¿cómo puedes recordarlos? Una forma es utilizar el método de sustituciones fonéticas y gráficas. En otras palabras, simplemente reemplace algunos sonidos en una oración con símbolos gráficos y eso es todo. Por ejemplo, si desea utilizar la contraseña "seiunmito", puede reemplazar la "s" por "$", la "e" por "€" y la "sei" por "6". El resultado final debería ser una contraseña segura y al mismo tiempo fácil de recordar, similar a esta: "$ alvator € 6unmito".



Dado que es probable que esté suscrito a varios sitios web y servicios en línea, es posible que no sea fácil recordar todas las contraseñas con el método mencionado anteriormente. Y es precisamente aquí donde entran en juego algunas herramientas gracias a las cuales puedes recordar contraseñas con cierta facilidad, sin sacrificar tu seguridad. Ahora vamos a conocer más de cerca algunas de estas útiles soluciones.

Cómo recordar contraseñas en tu PC

La mejor manera de recordar contraseñas en su PC es recurrir a programas específicos, reales administrador de contraseñas, gracias a lo cual es posible mantener seguros sus datos de acceso a servicios en línea, sitios web, redes sociales, servicios de banca a domicilio, etc. Para acceder a todas las contraseñas de sus cuentas guardadas dentro de estos administradores de contraseñas, solo necesita recordar una única contraseña, llamada en jerga contraseña maestra.

Algunos de los gestores de contraseñas de los que hablaré en breve son de pago, otros son freemium (básico gratuito pero con algunas funciones extra que están reservadas para los usuarios de pago): analicemos todas estas soluciones más de cerca y luego escojamos la que te parezca más adecuada .a sus necesidades.

1 contraseña (Windows / macOS / Web / Android / iOS)

Uno de los mejores administradores de contraseñas del mercado es 1Password, que te permite almacenar no solo las contraseñas, sino también los datos de tus tarjetas de crédito, los de tus documentos personales y otra información confidencial de forma fácil, rápida y, sobre todo, segura. 1Password también ofrece la capacidad de sincronizar datos en múltiples dispositivos a través de la nube, crear "cajas fuertes" separadas que pueden ser utilizadas por múltiples usuarios y sincronizar datos a través de sus servidores o con servicios de almacenamiento en la nube como Dropbox e iCloud (en dispositivos Apple).


Desafortunadamente, 1Password no es gratis: puede probar todas sus funciones gratis durante 30 días, luego debe suscribirse a uno de los planes de suscripción disponibles: comienza en $ 2,99 por mes.


Para descargar 1Password en su computadora, conéctese a su sitio web oficial y haga clic en el botón azul Descargar colocado en la casilla correspondiente al sistema operativo en uso (p. ej. 1Password para Windows, si está utilizando una PC con Windows o 1Password para Mac, si está utilizando una Mac). Como puede ver en la página de descarga de 1Password, el software también está disponible como una aplicación para Android e iOS.

Una vez que se complete la descarga, puede proceder a instalar 1Password. Arriba Windows, abre el archivo .exe recién descargado, haga clic en el botón Sí / Ejecutar y luego Instalar. En MacOSen su lugar, abre el paquete PKG que contiene el programa, haga clic en el botón Continuar, presiona el botón de nuevo Continuar y luego Instalar. Luego ingrese la contraseña de administración de Mac, haga clic en el botón Instalar software y espere a que el programa se inicie automáticamente.

Después de instalar e iniciar 1Password en su computadora, finalmente puede proceder con la creación de la cuenta a través de la cual iniciar la prueba del programa (que, les recuerdo, solo dura 30 días): presione el botón Pruébelo gratis / Inicie mi período de prueba presente en la ventana de bienvenida del programa, escriba el suyo dirección de correo electrónico en la página que se abre, haga clic en el botón Elegir plan y siga las instrucciones en la pantalla para confirmar su cuenta (básicamente tendrá que escribir el código a 6 dígitos que recibió por correo electrónico en el campo de texto correspondiente y luego haga clic en el botón Elegir plan).


Tan pronto como haya verificado su cuenta, complete el formulario de registro de 1Password ingresando su nombre en los campos de texto correspondientes (Nombre) y apellido (Apellido) y presiona el botón una vez más Elegir plan. Luego crea el contraseña maestra, esa es la clave de acceso que necesitará recordar para acceder a todas las contraseñas que mantendrá en su cuenta 1Password, luego haga clic en el botón Elegir plan, escribe de nuevo contraseña maestra en el campo de texto correspondiente y haga clic en el botón Iniciar sesión para iniciar sesión en su cuenta.


Una vez que haya iniciado sesión, haga clic en la pestaña Inicios de sesión (a la izquierda), presiona el botón (+) ubicado en la parte inferior, seleccione el elemento Contraseña desde el menú que se abre (o alguna de las otras opciones disponibles, según el tipo de datos de inicio de sesión que quieras guardar) y rellena el formulario que aparece en pantalla para registrar los datos de acceso que quieres conservar en 1Password.

Le recuerdo que 1Password también se integra perfectamente con todos los principales navegadores web: inicie uno de ellos (por ejemplo, Google Chrome, Safari, Firefox, etc.) mientras 1Password está en uso en su PC, usted da su consentimiento para la instalación de la extensión oficial de la y utilícelo para capturar automáticamente los datos de inicio de sesión en los distintos servicios web a los que normalmente accede desde el navegador. ¿Más cómodo que eso?

KeePass (Windows / macOS)

Si la solución que te acabo de proponer no es de tu agrado, prueba KeePass: es un administrador de contraseñas gratuito y de código abierto compatible con múltiples plataformas y dispositivos. Puede ser un poco más difícil de usar que 1Password y LastPass, porque no sincroniza automáticamente los datos con la nube (tienes que guardar los datos "manualmente" usando los servicios de almacenamiento en la nube) y no tiene extensiones oficiales para el navegador ( tienes que elegir entre los producidos por varios desarrolladores independientes), pero es realmente excelente y garantiza un alto grado de seguridad.

Para probar KeePass, conéctese al sitio web del programa y descargue la versión que prefiera. Si usa una PC Windows, por ejemplo, presiona el botón Descargar Ahora ubicado a la izquierda (bajo el encabezado instalador) y espere a que se complete la descarga (si no desea pasar por tediosos procedimientos de instalación, también puede descargar la versión Estuche de carga de KeePass) y luego descargue este archivo zip para traducir la interfaz del programa al (para hacer esto, deberá descomprimirlo en la carpeta donde instaló KeePass).

Luego abre el archivo .exe acaba de descargar e instalar KeePass siguiendo el asistente: haga clic en el botón , luego presiona el botón OK, revisa el artículo Acepto los términos del contrato de licencia., haga clic en el botón adelante por cuatro veces consecutivas y luego Instalar e final.

Después de instalar e iniciar KeePass, decida si desea habilitar la búsqueda automática de actualizaciones haciendo clic en el botón permitir o Desactivado y luego seleccione el elemento Nuevo del menú Archivo para empezar a crear una nueva caja fuerte. Luego haga clic en el botón OK en el cuadro que se abre, elija la ubicación para guardar la base de datos cifrada, escriba el contraseña maestra desea proteger sus contraseñas y luego haga clic en el botón OK para mantener los datos de inicio de sesión que va a guardar en KeePass "Top Secret".

En este punto, elija si desea imprimir o no la hoja de emergencia (si procede a imprimir la hoja en cuestión, guárdela en un lugar seguro) y luego proceda a guardar los datos de acceso a sus cuentas: seleccione una de las categorías ubicadas en la barra lateral izquierda (ej. InternetCorreo electrónico, Banco desde casa, etc.), presiona el icono de clave ubicado en la parte superior izquierda y llene el formulario que se le propone con todos los datos que necesita conservar. Finalmente, presione OK para guardar todo y luego ir al menú  Archivo> Guardar como y seleccione la carpeta a la que exportar el archivo. Si lo desea, puede guardarlo en la carpeta de un servicio de almacenamiento en la nube, para sincronizar sus datos de inicio de sesión en múltiples dispositivos.

Usas un Mac? En ese caso te recomiendo que lo pruebes KeePassX que, en mi humilde opinión, es una de las mejores versiones de este administrador de contraseñas para computadoras de “manzana mordida”. Para descargarlo, conectado a su página principal, haga clic en el enlace de descarga dentro del cuadro Mac OS X y espere a que se descargue el archivo de instalación. Entonces abre el paquete .dmg recién descargado, arrastre el icono de KeePassX a la carpeta aplicaciones macOS, haga clic con el botón derecho en el icono del programa y seleccione el elemento Abri en el menú que se abre para "anular" las restricciones que Apple aplica a los desarrolladores no certificados.

Luego seleccione el artículo Nueva base de datos del menú base de datos, Escribe el contraseña maestra desea utilizar para proteger sus datos de inicio de sesión en los campos de texto correspondientes y presiona el botón OK. Ahora, haga clic en el icono de clave ubicado en la parte superior izquierda, complete el formulario con los datos de inicio de sesión que desea proteger y haga clic en el botón OK. Finalmente, haga clic en el icono del disco flexible y guarde la base de datos en la ubicación que prefiera.

Si desea integrar KeePass en su navegador, debe recurrir, como ya se mencionó, a extensiones producidas por terceros. Entre los más exitosos, me gustaría señalar CKP para Chrome y Kee para Firefox, ambos gratuitos.

Cómo recordar contraseñas en teléfonos inteligentes y tabletas

También en teléfonos inteligentes y tabletas puede recordar fácilmente sus contraseñas usando las versiones móviles de los administradores de contraseñas. Le comenté algunas líneas arriba: simplemente descargue sus aplicaciones oficiales en las tiendas de Google y Apple, inicie sesión en su cuenta (o cree una si no tiene uno ya) y eso es todo.

  • 1Password (Android / iOS / iPadOS): esta es la transposición móvil del administrador de contraseñas más famoso y apreciado por los usuarios. La aplicación oficial 1Password se puede descargar de forma gratuita y sus funciones se pueden probar durante un período de prueba de 30 días, al final de los cuales es necesario suscribirse a uno de los planes de suscripción para seguir usando el servicio. 1Password tiene una interfaz de usuario que facilita su uso y ofrece numerosas funciones a través de las cuales puede guardar contraseñas para sus cuentas y generar otras seguras utilizando el generador de contraseñas integrado en ella.
  • Keepass2Android (Android): es una aplicación gratuita basada en el código fuente de KeePass (del cual le dije algunas líneas arriba) que le permite administrar fácilmente las contraseñas desde su dispositivo Android. Al estar desarrollado en el código fuente de KeePass, Kepass2Android desafortunadamente no sincroniza automáticamente los datos con la nube y es necesario proceder manualmente usando Google Drive, Dropbox o uno de los muchos otros servicios de almacenamiento en la nube en la plaza. Se lo recomiendo a usuarios un poco más "experimentados".
  • KeePass Touch (iOS / iPadOS): es una aplicación para dispositivos iOS desarrollada sobre el código fuente de KeePass que le permite guardar contraseñas, crear archivos KeePass 1.xy 2.x, crear claves de acceso seguras y mucho más. Es gratis, pero para eliminar los anuncios y utilizar la función de sincronización automática de contraseñas, debe realizar una compra en la aplicación de 1,09 €.

Si desea obtener más información sobre el funcionamiento de las aplicaciones para mantener las contraseñas que he enumerado anteriormente, eche un vistazo al tutorial que acabo de vincularle. Estoy seguro de que esta lectura adicional también te será de gran utilidad.

Otras soluciones útiles para recordar contraseñas

Si ha leído hasta este punto de la guía, quizás los administradores de contraseñas que propuse en los párrafos anteriores no cumplieron con sus expectativas. Si ese es el caso, sepa que puede recurrir a otras soluciones útiles para recordar contraseñaso Google Smartlock y Llavero de iCloud. Veamos juntos cómo utilizar mejor ambas soluciones diseñadas por Google y Apple respectivamente.

Google Smartlock

Google Smart Lock es un servicio desarrollado por Google que le permite guardar sus contraseñas en la nube y utilizarlas cada vez que inicie sesión desde su dispositivo Android o cuando utilice el navegador Chrome.

Para activar Google Smart Lock en su dispositivo Android, acceda a la configuración de Google yendo a ajustes de su teléfono inteligente o tableta Android, desplace la pantalla hasta la parte inferior y presione el elemento Servicios de Google. Luego, desplácese hacia abajo hasta la página de configuración de Google, presione en el elemento Smart Lock por contraseña y, en la pantalla que se abre, sube ON la palanca del interruptor ubicada en el artículo Smart Lock por contraseña. ¿Más fácil que eso?

Si desea activar Google Smart Lock en su computadora, en su lugar, inicie el navegador Chrome (si aún no lo ha descargado, haga clic aquí para saber cómo proceder), haga clic en el símbolo (⋮) ubicado en la parte superior derecha y, en el menú que se abre, seleccione el elemento ajustes.

En la página que se abre, haga clic en el elemento Avanzado ubicado en la parte inferior de la página y en la sección Contraseña e Moduli, presiona el botón Gestionar contraseñas colocado dentro de la sección Contraseña y módulo. En el cuadro que se abre, sube ON el primer interruptor y luego subir ON también el segundo interruptor, para activar la opción Inicio de sesión automático.

¿Has visto lo fácil que fue activar Google Smart Lock tanto en Android como en Chrome? Ahora no debería tener problemas para recordar qué contraseñas utilizar.

Llavero de iCloud

Apple también ofrece una herramienta integrada “estándar” en sus dispositivos, gracias a la cual es posible almacenar y recordar contraseñas. Por supuesto que me refiero al Llavero de iCloud, una herramienta que te permite guardar contraseñas en la nube, sincronizarlas en todos los dispositivos asociados a tu ID de Apple y usarlas para acceder más fácilmente a redes Wi-Fi, sitios web en los que te hayas registrado, etc.

Para activar iCloud Keychain en su dispositivo iOS, acceder al ajustes (el icono gris con engranaje ubicado en la pantalla de inicio), presiona tu nombre y luego toca el elemento iCloud. En la pantalla que se abre, toque el elemento llavero, ascender ON el interruptor ubicado en correspondencia con el artículo Llavero de iCloud y listo

Para activar el llavero de iCloud MacOSEn su lugar, haga clic en el Apple ubicado en la parte superior izquierda (en la barra de menú) y seleccione el elemento Preferencias del Sistema ... en el menú que se abre. En la ventana que aparece en pantalla, haga clic en el logo de iCloud, desplácese por la lista de opciones a la derecha y coloque la marca de verificación en el elemento llavero.

Les recuerdo que iCloud Keychain es una función disponible en dispositivos actualizados a iOS 7.0.3 o posterior y macOS 10.9 o posterior.

Almacenar contraseñas en navegadores

Para completar la información, me gustaría informarle de la posibilidad de mantener las contraseñas en los navegadores (como Google Chrome). Aunque esta es una característica muy conveniente, no recomiendo usarla porque las contraseñas almacenadas en las bases de datos del navegador pueden ser fácilmente interceptadas por los ciberdelincuentes.

Si no me crees, echa un vistazo al tutorial donde explico en detalle cómo encontrar contraseñas guardadas en los navegadores y te sorprenderá saber lo sencillo que es hacerlo.

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